Receitas
Pizza de couve-flor
Aqui deixo-te uma forma diferente de comer couve-flor!
Alcachofras recheadas
Um almoço ou jantar para o fim de semana um pouco mais original!
Carpaccio de melão com presunto
Receita para entrada ou como jantar mais leve
Bolinhas de Proteína
Excelente receita para um snack proteíco!
Aveia overnight
As minhas receitas preferidas e como fazeres a tua aveia overnight!
Receitas para um dia mais saudável
Experimente todas num só dia!
Tofu salteado com vegetais
Deliciosa receita de tofu!
Os Raviolis saborosos!
Aprenda a fazer este almoço super saboroso!
Lombinho de porco para o almoço?
Uma receita ideal para o teu almoço!
Receita de Salmão fumado
Descobre como preparar esta deliciosa receita de salmão para o jantar!
O objetivo é ajudar
“O objetivo é ajudar aos nossos pacientes se re-inventarem. É um gozo quando um paciente conta a experiência de voltar a ter o peso de 10 ou 15 anos atrás. Resgatando a juventude e a saúde que tem por dentro. É um “BACK TO THE FUTURE”.
Isanete Alonso, Ph.D