Manga gástrica sem cirurgia

Manga gástrica sem cirurgia

A manga gástrica sem cirurgia (Endo-sleeve gástrico), ou método APOLLO, é um método eficaz para a perda de peso, que realiza a redução do estômago através da boca por endoscopia, evitando a cirurgia aberta, e consiste em suturas na parede interna do estômago.

O método APOLLO não é uma operação cirúrgica, mas uma intervenção endoscópica.

Com este método não cirúrgico, as suturas na parte interna do estômago são feitas introduzindo um endoscópio através da boca do paciente, com duração de aproximadamente 1h, sem necessidade de mais de uma noite de hospitalização e com um curto período de recuperação pós-procedimento.

O procedimento, sob anestesia geral, é realizado num bloco operatório equipado com todas as medidas de segurança e com e a nossa equipa conta os melhores especialistas.

O paladar após a cirurgia

O paladar após a cirurgia

O seu paladar após a cirurgia bariátrica mudou?

É comum após a cirurgia bariátrica ocorrer a alteração no paladar.

Essas alterações podem ser de sensibilidade ou preferência por alguns alimentos específicos.

Outra razão é a alteração do microbiota, que tem interferência na percepção dos sabores.

A principal alteração é a redução de tolerância a sabor doce, mesmo de frutas.

Além disso, pode ser que após a cirurgia bariátrica, os alimentos que antes não tinham gosto de nada, dois meses depois os pacientes passam a sentir um gosto mais acentuado de doce.

Diga-me nos comentários se o seu paladar mudou após a cirurgia bariátrica

O que te faz engordar?

O que te faz engordar?

MITOS:

  • NÃO TOMAR O PEQUENO-ALMOÇO;
  • COMER GORDURAS;
  • COMER FRUTAS;
  • COMER CARBOHIDRATOS;
  • COMER À NOITE;

REALIDADE:

  • EXAGERAR AS QUANTIDADES;
  • ESTAR EM STRESS E NÃO DORMIR;
  • SER SEDENTÁRIO;
  • ABUSAR DE AÇÚCAR E ALIMENTOS PROCESSADOS;

Porque gosto de vos fornecer informações que vos ajudarão a tomar melhores decisões, eis alguns mitos e factos sobre as razões que nos levam a engordar.

Lembre-se que não há nada melhor do que uma dieta equilibrada e atividade física diária para o manter saudável.

Quer esteja à procura de um objetivo específico de perda de peso ou perda de gordura, ganho muscular, ou qualquer outro, é melhor ser acompanhado por um nutricionista profissional.

Sabem que estou apenas a uma mensagem de distância, por isso, sintam-se à vontade para contatar-me!

Pizza de couve-flor

Pizza de couve-flor

PIZZA de couve-flor Levante a mão.. se gosta de pizza!

Opção de pizza de baixo teor de hidratos de carbono, fácil de preparar e muito saborosa, além de ser uma forma diferente de consumir couve-flor!

Ingredientes:

  • 1 cabeça de couve-flor pequena;
  • Queijo Mozzarella;
  • Tomates cereja;
  • Molho de tomate;
  • Paprika, sal e orégãos;
  • 2 ovos;

Para preparar a couve-flor: num liquidificador ou processador de alimentos, adicionar os ovos, queijo mozzarella, pimentão, orégãos e sal.

Colocar a mistura num tabuleiro e cozer no forno, esperar que cozinhe e adicionar o molho de tomate, mozzarella, tomate cereja e os legumes que deseja complementar, dependendo do seu gosto, voltar a colocá-lo no forno durante alguns minutos e está pronto…

Bom Proveito

A Leptina

A Leptina

Leptina é uma hormona que é lançada em pelo tecido adiposo e pode ajudar a regular o sobrepeso.

Esta proteína está envolvida no controlo do apetite, ajuda a eliminar a gordura e acelera o metabolismo.

Curiosamente, são pessoas obesas que têm níveis elevados de leptina; e, embora possam não o saber, pode ser utilizado para reduzir a gordura.

Leptina ajuda na regulação de funções e diferentes fases, por exemplo,a entrar na puberdade. Estimula a função gonadal, modifica a assimilação de alimentos e glicose, e ajuda na distribuição lipídica nos músculos. Algumas pessoas com Obesidade desenvolvem resistência a esta proteína. É necessário verificar que níveis estão presentes no corpo. A Leptina tem uma acção complexa, e as formas de estimular a sua produção devem ser consideradas.
O aconselhamento médico apropriado é inevitável.

O que fazer?
Evitar o jejum por mais de 12-14 horas; os níveis caem após esse tempo. Fazer exercício regular estimula a acção desta hormona. Evite dietas que restringem a maioria dos alimentos; o nutricionista determinará o que comer e o que não comer.
Controlar o stress para proteger a função celular. evitar beber
bebidas alcoólicas frequentemente, uma vez que existe uma tendência para consumir produtos ricos em gorduras saturadas, afectando o equilíbrio energético que desencadeia alterações hormonais.

Dormir pelo menos 7 horas regula esta proteína. Pouco descanso provoca alterações hormonais. Por exemplo, o estímulo descontrolado para comer em excesso à noite está relacionado com a ansiedade, o que leva a uma interrupção na produção de leptina.

A chave é um estilo de vida ativo, aproveitando ao máximo os benefícios desta hormona.

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