Microbiota intestinal
O intestino humano contém triliões de células bacterianas que formam a microbiota e desempenham um papel fundamental na manutenção da nossa saúde e metabolismo através da produção de vários compostos. A microbiota é agora descrita como “um novo órgão humano”.
Factores de DETERMINAÇÃO
A microbiota intestinal começa a desenvolver-se desde o nascimento até aproximadamente aos 3 anos de idade, mas pode ser modificada por diferentes fatores: parto natural/ parto de cesariana, consumo de antibióticos e/ou probióticos, amamentação, tipo de dieta, entre outros.
EUBIOSE/DISBIOSE Conceito
Quando falamos de eubiose, referimo-nos em palavras simples a um equilíbrio na nossa microbiota e esta está frequentemente associada a um estado de saúde óptimo, enquanto que a disbiose indica um estado de desequilíbrio e está relacionada com doenças inflamatórias, auto-imunes, metabólicas, etc.
És o que comes
O que comemos e as nossas ações dia após dia têm um impacto sobre o nosso organismo e a nossa microbiota.
Existem diferentes microbiota: vaginal, oral, cutânea, intestinal, etc. A microbiota intestinal contém o maior número de microrganismos do nosso corpo.
