Quantas vezes tentou começar a dieta na segunda-feira? E acabou por deixá-la na sexta-feira?
Quantas vezes começou depois das férias? Quantas vezes fez exercício todos os dias durante uma semana e na semana seguinte não fez nada?
Não precisas de procurar a perfeição, é isso que te bloqueia e desmotiva, a perfeição faz-te desistir, porque a a perfeição é inatingível. É inatingível porque NÃO EXISTE!
É por isso que a partir de hoje peço-te para deixares a perfeição de lado e procurares o PROGRESSO, que te faz seguir em frente, que te motiva, que te faz sentir que podes com isso e mais, que te aproxima do teu objetivo, que te capacita, que te permite disfrutar do caminho…
