Experimenta estas mudanças na tua vida, não é necessário consumirmos tudo o que nos oferecem.
Estamos acostumados a comer pelo mais fácil e rápido acesso…
Experimente substituir:
- Batatas de pacote POR Nozes;
- Bebidas açucaradas POR Água com limão;
- Cereais de pequeno almoço POR Aveia;
- Margarina POR Manteiga;
- Açúcar POR Canela;
