Os PREBIÓTICOS são fibras alimentares solúveis que resistem ao processo de digestão, chegando intactos ao intestino, onde alimentam os probióticos que favorecem a sua sobrevivência e proliferação no intestino.
Alimentos ricos em fibras como: raiz de chicoria, banana, maçã, alho, cebola, aspargos, grãos integrais e aveia.
