Nutriçao Apollo

Isanete é nutricionista da Equipa do Doutor Lopez-Nava, responsável pela execução do método Apollo em Portugal.

FAQ

Metodo Apollo – Portugal

Dr. Lopez Navas & Isanete Alonso, Ph.D

Nos especializamos no método Apollo, esse processo é eficaz para perda de peso, a redução do estômago é realizada atraves de uma endoscopia, evitando assim a cirurgia, sem nenhum corte ou orifício pela pele.

Contacte-nos

Redução do estômago

Método

Apollo

Saiba mais

Reducão Do Estõmago

Operacão

Bariátrica

SAIBA MAIS

Perdida de Peso Organica

Coaching

Nutricional

CONTACTE-ME

Altetas de Alto Rendimiento

Nutrição

Desportiva

CONTACTE-ME

Mission & Values

Encontrar um equilíbrio pode ser difícil, mas comer saudável não precisa ser.

Aprenda a comer saudável, sem alterar seu estilo de vida ocupado. Utilizo receitas novas, alterações de receitas tradicionais, modificação de ingredientes nas receitas, introdução refeições fracionadas durante o dia, que faz com que desapareçam as alterações glicêmicas, e por ende os momentos de fome, priorizamos técnicas fáceis de confeção de receitas. Para que o preparar os alimentos seja uma tarefa fácil e rápida. Hoje em dia não temos tempo nem possibilidades de ficar em volta da cozinha para fazer um almoço ou jantar, tudo tem de ser prático, rápido, com qualidade nutricional, saboroso e apetecível.

Saiba Mais

Sobre Isanete Alonso, PhD

Professional Nutricionist

Isanete nasceu no Brasil, graduou-se em Nutrição na Universidade Federal do Paraná, depois foi viver na Venezuela, onde fez Mestrado latu-sensu, na Universidade Simón Bolívar e estando em Caracas iniciou a atenção aos pacientes submetidos a Cirurgia Bariátrica. Fez Doutorado na Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa.É responsável pela Nutrição na Equipa Multidisciplinar do Centro de Tratamentos para Obesidade do Hospital Saint Louis. É docente universitária e Nutricionista responsável da Equipa do Prof Lopez-Nava no Método Apollo em Portugal.

Contactar a ISA

Meu Abordagem

A abordagem é bastante ampla, faz-se uma avaliação iniciando com uma anamnese que nos dá dados importantes do paciente, e da sua história de saúde e da sua história de saúde familiar, onde os fatores genéticos são extremamente importantes. Muitos hábitos de vida e tendência que temos trazemos de uma bagagem genética e familiar que tem de ser averiguada. Toda esta situação nos dá informações importantes para o paciente, pois somos únicos. Apesar de fazermos alimentações parecidas, temos individualidades que merecem planos individualizados e adequados para cada tipo de paciente.

Meu Procedimento

São muitos anos de experiência, em um primeiro momento modificamos um pouco a alimentação do paciente e corrigimos alguns hábitos, com pequenas variações, que fazem perder algo de peso logo no início, em 15 dias tem uma redução que motiva-o a seguir, trocamos os planos mais ou menos de 15 em 15 dias, pois vamos adaptando novas formas de nutrição e o corpo vai reagindo perdendo peso. Incentivamos uma atividade física, para que seja mais fácil, além dos benefícios causados pelo exercício, como a liberação de endorfinas e do saudável que nos sentimos quando fazemos o exercício moderado.

Meu Mecanismo Unico

è importante comentar que também se analisam os exames laboratoriais do paciente para corrigir alguma deficiência em micronutrientes ( vitaminas e minerais) ou alguma alteração metabólica que pode ser percebida pela bioquímica sanguínea, como alterações na glicemia, no colesterol, nos parâmetros inflamatórios ou qualquer outra alteração metabólica.

Quase todas estas alterações estão relacionadas e muitas delas podem ser corrigidas com a dieta.

Como funciona o metodo apollo?

Desenvolvi métodos divertidos e realistas para uma nutrição equilibrada

Um simples arroz branco, onde colocamos nozes e salsa picadas, aumenta a qualidade nutricional, a ingestão de gorduras ricas em Omega 9 através das nozes e onde a salsa tem benefícios antioxidantes, antiinflamatórios e diuréticos, por exemplo.

Recursos Online Gratuitos



Obter meus 5 passos fáceis para rápida perda de peso de graça!



Voucher para suplementos

Calcule seu IMC hoje

O seu IMC é importante para categorizar o excesso de peso e é facilmente calculado dividindo o seu peso pela sua altura em metros quadrados. e podemos então classificar os indivíduos em normo pnderais, sobre peso e obesidade nivel I, II e Obesidade Morbida

Testimonials

What People Are Saying

Quisque velit nisi, pretium ut lacinia in, elementum id enim. Proin eget tortor risus. Cras ultricies ligula sed magna dictum porta. Mauris blandit aliquet elit, eget tincidunt nibh pulvinar a.

Jenna Brannen

Quisque velit nisi, pretium ut lacinia in, elementum id enim. Proin eget tortor risus. Cras ultricies ligula sed magna dictum porta. Mauris blandit aliquet elit, eget tincidunt nibh pulvinar a.

Hanna Thompson

Quisque velit nisi, pretium ut lacinia in, elementum id enim. Proin eget tortor risus. Cras ultricies ligula sed magna dictum porta. Mauris blandit aliquet elit, eget tincidunt nibh pulvinar a.

Tyle Perril

Quisque velit nisi, pretium ut lacinia in, elementum id enim. Proin eget tortor risus. Cras ultricies ligula sed magna dictum porta. Mauris blandit aliquet elit, eget tincidunt nibh pulvinar a.